달콤한 완두콩 샐러드

달콤한 완두콩 샐러드
달콤한 완두콩 샐러드는 글루텐 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 419 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.35 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 아기 보석 양상추의 혼합물,냄비 천연 요구르트,설탕 스냅 완두콩,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 를 사려면 당신 메 스를 따를 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 차가운 완두콩 샐러드, 페탄과 그리스 레몬 드레싱을 곁들인 토마토 아보카도 오이 병아리 완두콩 샐러드,및 설탕 스냅 피안과 당근 메밀 국수 비슷한 요리법.

지침

1
완두콩을 체에 넣고 달린다.해동 될 때까지 뜨거운 물 아래에서.드레인 떠나 thoroughly.To 드레싱을 만들고 모든 것을 넣으십시오.식품 가공기 또는 블렌더의 재료 및 소스에 소변. 시즌 잘.큰 접시에 완두콩,설탕 스냅,양상추,완두콩 싹,유채과 야채그리고 크루통. 작은 그릇에 드레싱 팁 이상 이슬비 숟가락을 사용.
당신이 필요로하는 성분
완두콩 싹완두콩 싹
크루통크루통
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수78
접시 종류샐러드
잡지