달콤한 고추와 라임 딥을 곁들인 태국 연어 케밥
달콤한 고추와 라임 딥을 곁들인 레시피 태국 연어 케밥은 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 에 대한 $3.97 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 14 그램,그리고 총 309 칼로리. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 조리법은 149 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피는 칠리 소스,라임 주스,5 온스 연어,기름이 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타이 망고,칠리&라임 컵, 고추와 라임 마요네즈와 태국 생선 공,및 태국 감자 웨지와 코코넛,라임,고추 구운 생선.
지침
달콤한 칠리 소스와 라임 주스를 그릇에 담습니다.
서빙을 위해 혼합물의 절반을 그릇에 붓습니다. 연어를 꼬치 4 개에 끼 우고 남은 칠리 소스를 바르십시오. 20 분 동안 담그십시오.
매우 뜨거울 때까지 철판 팬을 가열하십시오. 케밥에서 과도한 매리 네이드를 흔들어 8 분 동안 기름,계절 및 철판으로 이슬비를 내고 연어가 불투명하고 팬에서 쉽게 나올 때까지 가끔 돌립니다.