달콤한 고추와 라임 딥을 곁들인 태국 연어 케밥

달콤한 고추와 라임 딥을 곁들인 태국 연어 케밥
달콤한 고추와 라임 딥을 곁들인 레시피 태국 연어 케밥은 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 에 대한 $3.97 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 14 그램,그리고 총 309 칼로리. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 조리법은 149 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피는 칠리 소스,라임 주스,5 온스 연어,기름이 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타이 망고,칠리&라임 컵, 고추와 라임 마요네즈와 태국 생선 공,및 태국 감자 웨지와 코코넛,라임,고추 구운 생선.

지침

1
달콤한 칠리 소스와 라임 주스를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 칠리 소스달콤한 칠리 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
서빙을 위해 혼합물의 절반을 그릇에 붓습니다. 연어를 꼬치 4 개에 끼 우고 남은 칠리 소스를 바르십시오. 20 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
매우 뜨거울 때까지 철판 팬을 가열하십시오. 케밥에서 과도한 매리 네이드를 흔들어 8 분 동안 기름,계절 및 철판으로 이슬비를 내고 연어가 불투명하고 팬에서 쉽게 나올 때까지 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
디핑 소스와 함께 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 샤토 인트입니다. 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.
샤토 인트 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인
샤토 인트 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인
"우리의 인디언 웰스 샤르도네는 왈 루크 슬로프와 같은 따뜻한 사이트의 전형적인 매력적인 열대 과일 캐릭터를 제공합니다. 나는이 샤르도네의 잘 익은 파인애플과 버터 스카치 맛과 풍부하고 크림 같은 질감을 좋아합니다. 가리비,스캄피 또는 풍부한 소스가 들어간 파스타로 맛보십시오."-밥 베르테우
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수28
잡지