달콤하고 짭짤한 메뉴:퀴 토 햄과 닭고기 소시지를 곁들인 로즈마리 옥수수 케이크와 뜨겁고 달콤한 고추

달콤하고 짭짤한 메뉴:뜨겁고 달콤한 고추를 곁들인 퀴 토 햄과 닭고기 소시지를 곁들인 로즈마리 옥수수 케이크는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 616 칼로리, 단백질,및 지방 29 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 계란,쿠바 넬 고추,옥수수 머핀 믹스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 달콤하고 짭짤한 소시지와 고추, 달콤한 시럽 사파를 얹은 짭짤한 라디키오와 프로슈토 크로스티니,및 달콤하고 짭짤한 태양 건조 토마토와 로즈마리 플랫 빵 비슷한 요리법.

지침

철판 또는 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

포크로 소시지를 찌르고 큰 프라이팬에 넣은 다음 팬에 물 1 인치를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

추가 2 큰 술 엑스트라 버진 올리브 오일 팬 다음 종 기까지 물을가지고 다음 매체에 열을 감소.

당신이 필요로하는 성분

1 C. 흰 설탕

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

액체가 10 분 증발 할 때까지 소시지를 요리하십시오. 옥수수 케이크 작업,아래 참조. 케이싱이 파삭파삭하고 갈색에 허용하기 위하여 팬의 1 개의 측에 소시지를 떨어져 이동하십시요.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

소금과 후추로 팬,계절의 반대편에 고추를 추가하고 그냥 부드러운 때까지 요리 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

달콤한 고추에 고추를 추가 하 고 결합 하 고 그들을 봉사 하기 전에 고추 주스의 스플래시와 함께 팬을 줄여 봐.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

굵은 붉은 설탕 1큰술

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

케이크 들어,계란 머핀 믹스를 결합하고 버터 2 큰술 우유,로즈마리,다진 퀴 토 햄과 후추의 몇 갈기,15 초 동안 높은에 전자 레인지에 가열한다. 종이 타월에 중첩 된 남은 버터로 철판을 문질러 요리 표면을 가볍게 코팅하십시오. 양식 6 작은 케이크,2 에 3 각 측면에 황금 때까지 인치 요리 케이크,다음 나머지 혼합물로 반복.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

파인애플 슬라이스 1캔(8온스)