달 수프-피지 인도 버전

달 수프-피지어 인도 버전은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 852 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$1.03 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,양파,고수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인도 달, 매운 인도 달,및 인도 렌즈 콩 달.

지침

노란색 분할 완두콩,물,심황 및 소금을 큰 냄비에 넣고 끓입니다.끓으면 열을 줄이고 완두콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다. 약 45-60 분.한편 버터 기름이나 기름을 데우고 양파와 마늘을 약간 갈색이 될 때까지 부드럽게 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

노란색 분할 완두콩

심황

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

버터 기름

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

(대형 튜브)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

겨자 씨앗과 고추 가루를 넣고 2~3 분 더 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

고기 양념을 위해

수프에 양파 혼합물을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

다진 고수풀로 장식하고 로티 빵 또는 파파돔과 함께 제공하십시오.선택 사항:껍질을 벗기고 잘게 썬 토마토를 서빙 할 때 수프에 첨가 할 수도 있습니다.즐겨!

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

해동된 레모네이드 농축액, 분할

로티

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

1호박 1파운드,

겨자 씨앗,가능한 경우 검은 색 1호박 1파운드,

칠리 파우더(맛)1WES E 영어 예술

고수,신선한 다진 2

마늘 정향 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색 분할 완두콩

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 로렌츠 브이 리저브 매력적인 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 35 달러입니다.