다진 양배추 샐러드

다진 양배추 샐러드
다진 양배추 샐러드 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 54 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 겨자,양배추,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크림 양배추 샐러드 드레싱 다진 바베큐 쇠고기 샌드위치, 구운 병아리 콩과 다진 샐러드(내가 가장 좋아하는 다진 샐러드),및 텍스 멕스 다진 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 작은 스튜 냄비안에 겨자씨를 두십시요;2 분을 위해 또는 가볍게 토스트할 까지,부분적으로 덮은 요리사.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
팬에서 겨자 씨앗을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
팬에 설탕과 식초를 추가;높은 열을 통해 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
열에서 팬을 제거;겨자와 소금에 저어.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
겨자씨,식초 혼합물,양배추,피망,양파를 큰 그릇에 담습니다. 가끔 저어 주면서 2 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
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얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수11
잡지