느린 요리 카리브 냄비 로스트

느린 요리 카리브 냄비 로스트
천천히 조리 된 카리브 냄비 로스트는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 1 인분당$1.54. 1 인분 포함 293 칼로리, 24 그램 단백질,그리고 15 그램 지방. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 베이킹 코코아,고구마,오레가노 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 많은 사람들이 이 중앙 아메리카 요리를 정말 좋아하지 않았습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 6 시간 30 분. 가락으로 점수 51%,이 요리는 꽤 좋습니다. 천천히 요리 발사믹 냄비 로스트(슬로우 쿠커,인스턴트 냄비 또는 오븐), 천천히 요리 발사믹 냄비 로스트(슬로우 쿠커,인스턴트 냄비 또는 오븐),그리고 슬로우 쿠커 캐리비안 포트 로스트 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
감자,당근,셀러리를 5 쿼터에 넣습니다. 슬로우 쿠커. 큰 프라이팬에 모든면에 기름에 갈색 고기.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
느린 밥솥에 고기를 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
같은 프라이팬에 양파가 부드러워 질 때까지 물방울에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
5
밀가루,설탕,흑설탕,조미료,오렌지 껍질 및 코코아를 결합하십시오. 토마토 소스를 저어;프라이팬에 넣고 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
쌀 종이쌀 종이
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
쇠고기 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
7
6-8 시간 동안 또는 쇠고기와 야채가 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
난이도전문가
준비 완료6 시간, 30 m.
서빙10
건강 점수18
잡지