느린 요리 쇠고기 냄비 로스트

느린 요리 쇠고기 냄비 로스트
느린 요리 쇠고기 냄비 로스트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 113 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 에 대한 $4.29 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈색 그레이비 믹스,후추,둥근 로스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 느린 요리 쇠고기 로스트, 천천히 조리 된 커피 쇠고기 로스트,및 천천히 조리 된 토마토와 마늘을 곁들인 로스트 비프.

지침

1
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
후추로 모든면에 로스트를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
3
프라이팬에 로스트를 추가하고 모든면에서 갈색이 될 때까지 요리하십시오;요리 스프레이로 코팅 된 3 1/2~4 쿼트 전기 슬로우 쿠커에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
물 1 컵과 그레이비 믹스를 결합하십시오. 8~10 시간 동안 낮은 열 설정 또는 4~5 시간 동안 높은 열 설정에 커버와 요리.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
5
소스에서 굽기를 제거하십시오;굽기를 덮고,온난한 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
6
남은 물 1/4 컵과 옥수수 전분을 섞어 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 천천히 천천히 밥솥에 그레이비로 옥수수 전분 혼합물을 저어.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
7
혼합물을 1 쿼트 전자 레인지 안전 유리 측정치에 붓고 혼합 될 때까지 저어줍니다. 높은 2 분 또는 두껍게 될 때까지 전자 레인지를 1 분 후에 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
8
그레이비와 함께 로스트를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수13
잡지