뉴올리언스 오크라

뉴 올리언스 오크라에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 82 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 소금,양파,토마토 페이스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 오크라의 비밀 역사-오크라 수프, 뉴 올리언스 바베큐 새우,및 뉴 올리언스 곱슬 개 비슷한 요리법.