눈물&공유 치즈 빵 토마토 수프

눈물&공유 치즈 빵 토마토 수프
눈물&몫 치즈 맛이 나는 빵을 가진 토마토 수프는 채식 메인 코스. 1 회 제공 포함 541 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 26 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 이 레시피에는 17 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 매장에 가서 오레가노,매실 토마토 캔,반 지방 100 그램,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 토마토 소스와 치즈 빵, 감자와 치즈 토마토 수프,및 치즈 맛이 나는 오르조를 곁들인 스키니 토마토 수프 비슷한 요리법.

지침

1
열 오븐 200 기음/180 기음 팬/가스 6.다음 팩에 따라 빵 믹스를 만들어집니다지침,다음 롤 아웃 30 엑스 40 센티미터 직사각형.
당신이 필요로하는 성분
빵 믹스빵 믹스
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
마늘 75 그램 위에 퍼지십시오.버터와 오레가노 반을 뿌린 다음 치즈를 뿌리고 스위스 롤처럼 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3
8 개의 짝수 조각으로 잘라서 23 센티미터의 주석에 잘 기름칠을 한 다음 바깥쪽에 7 개를 정렬합니다.
4
남은 버터로 닦으십시오. 커버오일 집착 필름 따뜻한 장소에 남겨당신이 수프를 만드는 동안 퍼프. 크기가 두 배가되면 빵을 25-30 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
거품이 날 때까지 남은 마늘 버터를 아판에 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 버터마늘 버터
6
양파를 넣고당근,그리고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
7
토마토를 붓고 스톡 큐브 위에 무너 뜨리고 남은 오레가노를 넣고 약 20 분 동안 끓인 다음 저어주세요. 혼합 및 계절-약간 맛이 나는 경우 설탕 한 스푼이 필요할 수 있습니다.산성.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
8
충분한 끓는 물 추가좋은 수프 일관성을 유지하고 계속하십시오.빵이 끝날 때까지 부드러운 열.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지