녹차 수프

녹차 수프
필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 녹차 수프는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $7.52 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 531 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 그것은 완벽한을 위해 가을. 겐마이차 티백,참깨,짧은 곡물 현미 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 검은 깨 를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 건강한 꿀 아마 타 히니 바나나 빵 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 65 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 수제 스타 벅스 녹차 프라푸치노, 태국 아이스 티,및 롱 아일랜드 아이스 티.

지침

1
중간 크기의 냄비에 쌀을 1/2 티스푼 가져옵니다. 소금,물 4 컵을 끓입니다. 커버,끓어 오르기 직전의 상태로 열을 감소,쌀이 물기에 부드러운 때까지 요리,약 50 분.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
열에서 쌀을 제거하고 포크로 폭로하고 보풀을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
3
한편,노리를 1/4 로 자릅니다. 스트립과 따로 설정합니다. 녹색 양파를 십자형으로 자르고(녹색 부분 포함)따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
노리노리
4
육계를 예열하십시오. 베이킹 시트에 기름을 문지릅니다. 시트에 생선을 넣고 양쪽 기름을 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
5
남은 1/2 티스푼을 뿌린다. 소금. 굽 다 3 에 4...에서. 육계에서 멀리 요리 될 때까지(육체는 쉽게 벗겨지고 중앙에서 불투명 함)약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
6
물고기를 접시에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
7
밥이 요리될 때,종기에 물 8 개의 컵을 가져오십시요. 큰 주전자,측정 컵 또는 투수에 물 을 티백 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 햄, 아주 얇게 썰어져 있어요구운 햄, 아주 얇게 썰어져 있어요
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
구운 칠면조 물방울구운 칠면조 물방울
찻주전자찻주전자
8
가파른 5 분 보자.
9
한편,4 개의 큰 수프 그릇에 각각 1 컵의 쌀을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
10
쌀의 각 침대에 1/2 생선 필레를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 필레생선 필레
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
11
뜨거운 차 2 컵을 각각 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
차
12
녹색 양파와 검은 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
검은 참깨검은 참깨
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
13
만약 당신이 좋아하면,측면에 김,타 마리,참기름의 그릇과 함께,즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
타마리타마리
노리노리
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수22
접시 종류수프
잡지