녹슨 닭 허벅지

녹슨 닭 허벅지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 176 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 600 명이이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 40 분. 소금과 후추,간장,메이플 시럽 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 녹슨 게이트, 오악 사칸 러스티 네일,및 러스티의 초콜릿 비건 브라우니 비슷한 요리법.

지침

박격포와 유봉 붙여 넣기에 매시 마늘.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

당신이 사용할 장비

박격포와 유봉

매리 네이드가 완전히 섞일 때까지 칠레 고추 소스,메이플 시럽,간장,마요네즈,쌀 식초를 마늘에 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

매실 소스 1 1/2컵

순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

볶은 참깨 3큰술 (장식용)

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

닭 허벅지를 큰 평평한 용기(예:베이킹 접시)에 옮기고 닭고기 위에 매리 네이드를 붓습니다. 플라스틱 포장으로 접시를 덮고 대략 3 시간을 냉장하십시오;선호하는 경우에,실내 온도에 대략 30 분을 서 있으십시오. 접시를 풀고 소금을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것

볶은 참깨 3큰술 (장식용)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

큰 노란 양파 1개, 8등분

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

젤리 크랜베리 소스 6조각

숯불 그릴을 고열로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

타코용 체다 치즈 1/2컵

닭 허벅지를 부드러운면이 아래로 내려간 뜨거운 그릴 위에 놓습니다. 닭고기가 그릴 자국이 나타날 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 닭고기를 뒤집어 다른 쪽에 그릴 자국이 나타날 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 고기가 더 이상 분홍색이 아니고 허벅지가 황금빛 갈색이 될 때까지 10~12 분 동안 요리를 계속하고 가끔 옮기고 2 분마다 뒤집습니다.

당신이 필요로하는 성분

판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

타코용 체다 치즈 1/2컵

닭고기를 플래터에 옮기고 5 분 동안 휴식을 취한 다음 라임 웨지로 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

라임 웨지