녹색 콩 치킨 샐러드
녹색 콩 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 213 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,콩,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 닭고기,붉은 감자,녹색 콩 샐러드, 한국식 닭고기와 녹색 콩 샐러드,및 사프란 치킨,삶은 레몬,녹색 콩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 식초,바질,기름 1 큰술,설탕,소금을 휘젓습니다. 붙지 않는 프라이팬에,중간 열에 남은 기름에 볶음 닭 주스 분명 실행 될 때까지.
냄새 맡는 약병에 추가하고 외투에 던지십시오.
이상 냄비에 증기선 바구니에 녹색 콩을 배치 1...에서. 물. 종기에 가져와;커버와 증기 5-10 분 또는 선명 부드러운 때까지.
토마토를 추가하고 코트에 던져. 뚜껑을 덮고 적어도 1 시간 동안 냉장 보관하십시오. 서빙하기 전에 던지십시오.