녹색 콩 블루 치즈 샐러드

녹색 콩 블루 치즈 샐러드
녹색 콩 블루 치즈 샐러드는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.43 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 39 그램,그리고 총 415 칼로리. 발사믹 식초,치즈,콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 59 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 녹색 콩과 블루 치즈 샐러드, 헤이즐넛과 블루 치즈를 곁들인 마늘 오븐 구이 녹색 콩 샐러드,및 블루 치즈 녹색 콩 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 물 1 인치 이상 증기선에 녹색 콩을 놓고 커버. 부드럽지만 여전히 단단해질 때까지 약 2~6 분 동안 요리합니다. 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
2
중간 크기의 그릇에 콩,양파,블루 치즈,피캔을 섞습니다. 올리브 오일과 발사믹 식초를 저어주세요. 소금과 후추로 간을합니다. 서빙하기 전에 적어도 한 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
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3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수17
잡지