노아 샐러드와 레몬 돼지 갈비

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 퀴 노아 샐러드와 함께 레몬 돼지 갈비를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 3154 칼로리, 단백질 400 그램,및 지방 146 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$21.28 입니다. 가게에 가서 레몬 허브 조미료,평평한 잎 파슬리 잎,센터 컷 돼지 갈비 갈비,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 노아를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 퀴 노아 푸딩 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고구마,케일,레드 퀴 노아 샐러드를 곁들인 구운 돼지 갈비,및 즐기기 샐러드와 레몬 로즈마리 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

허브 조미료와 1 작은 술과 함께 돼지 갈비를 문지릅니다. 코셔 소금. 2 1/2 큰술에 돼지 고기의 절반을 시든. 중간 높은 열에 큰 프라이팬에 뜨거운 올리브 오일 4 에 5 각면에 분 또는 갈색까지 통해 요리. 200 오븐에 와이어 랙에 돼지 고기를 따뜻하게 유지. 2 1/2 큰술로 절차를 반복하십시오. 올리브 오일과 남은 돼지 고기. 프라이팬을 깨끗이 닦으십시오.

당신이 필요로하는 성분

코셔 소금

돼지 갈비

올리브 오일

건조 조미료 문지름

돼지 고기

당신이 사용할 장비

와이어 랙

프라이팬

오븐

퀴 노아,1/2 시간 가져와. 코셔 소금,높은 열에 큰 냄비에 종기에 4 컵 물. 커버,중간 낮은,열을 감소 하 고 끓어 오르기 직전의 상태 8 에 10 분 또는 부드러운 때까지;드레인. 냄비에 반환;커버.

당신이 필요로하는 성분

코셔 소금

퀴노아

물

당신이 사용할 장비

소스 팬

10 분 서 보자.

설탕 스냅 완두콩을 십자형으로 반으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

설탕 스냅 완두콩

남은 열 1 큰술. 중간 높은 열에 프라이팬에 올리브 오일;완두콩을 뜨거운 기름에 1 분 또는 밝은 녹색과 부드러운 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일

완두콩

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

남은 1/4 티스푼을 뿌린다. 소금.

당신이 필요로하는 성분

소금

마늘을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘

열에서 제거.

포크로 퀴 노아 보풀.

당신이 필요로하는 성분

퀴노아

설탕 스냅 완두콩 혼합물에 퀴 노아와 레몬 마늘 비네 그레트를 넣고 코트에 던지십시오. 파슬리와 아몬드를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

비네 그레트

아몬드

파슬리

마늘

퀴노아

레몬

설탕

돼지 고기와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지 고기

장비

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 건조 구운 아몬드 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

느슨하게 포장 된 신선한 평평한 잎 파슬리 잎 1

얇게 썬 마늘 정향 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

코셔 소금,분할 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

레몬 마늘 비네 그레트 2(겨울)

레몬 허브 조미료 6(겨울)

올리브 오일,분할 11킬로그램

(1/2 인치 두께)뼈 중앙 컷 돼지 갈비 볶음(약 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생 쌀된 노아 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 신선한 설탕 스냅 완두콩

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

샤도네,피노 누아,리슬링은 돼지 갈비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 와 폴리 존슨 카네 로스 샤르도네 4.6 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.