노련한 흰 콩과 쌀

노련한 흰 콩과 쌀
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 노련한 흰 콩과 쌀은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 26 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 112 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 소금과 후추를 선택,마하트마 현미,후추,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리 앤 라임 구운 새우와 양념 된 흰 콩과 쌀, 검은 콩과 노란 쌀을 곁들인 저크 양념 칠면조,및 쌀 케이준 흰 콩.

지침

1
소금과 후추 한 꼬집으로 패키지 지침에 따라 쌀을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
2
한편,석회 껍질을 작은 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
반으로 석회를 잘라,그릇에 주스를 짜내.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
펄스 실란트로,다음 3 가지 재료,라임 껍질,라임 주스를 블렌더에 넣고 섞을 때까지 섞습니다. 점차적으로 올리브 오일,소금,후추를 넣고 혼합 될 때까지 가공하여 측면을 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
라임 껍질라임 껍질
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
전자 레인지 카 넬리 니 콩 높은 1 1/2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 큰 전자 레인지 용 그릇에 담습니다. 뜨거운 밥을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리 크림 수프브로콜리 크림 수프
밥
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
실 란 트로 혼합물을 추가 하 고 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
7
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수27
잡지