네 치즈 치킨 라자냐

네 치즈 치킨 라자냐
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 네 치즈 치킨 라자 난을 시도 제공. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$4.15 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 67 그램, 지방 55 그램,그리고 총 1026 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,베이 잎,토마토 페이스트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 화이트 치즈&치킨 라자냐, 크림 치킨&크림 치즈 라자냐,및 닭고기,구운 고추,염소 치즈 라자냐 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 올리브 오일을 가열;닭을 추가하고 갈색으로 때까지 요리,회전,5 분.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
양파,마늘,토마토 페이스트를 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
와인을 넣고 대부분 증발 할 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 물 3 컵,토마토,월계수 잎,파슬리,소금 1 작은 술,후추 1/4 작은 술을 넣고 저어줍니다. 중간 낮은 열을 줄이고 50 분 끓인다. 숟가락으로 닭을 휴식. 걸쭉해질 때까지 20 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
베이 잎을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
5
라자냐 준비:오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.큰 소금 물 냄비를 끓이십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
국수를 추가하고 라벨이 지시하는대로 요리.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
7
국수를 배출하고 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
피자케리 레시피피자케리 레시피
8
한편 케일을 전자 레인지 용 대형 그릇에 넣고 물 1/2 컵과 소금 한 꼬 집을 추가합니다. 플라스틱 랩으로 덮고 부드러워 질 때까지 5 분 동안 전자 레인지로 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
케일케일
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
9
차가운 물 아래에서 배수 및 헹굼;짜내 건조시킨 다음 그릇으로 돌아갑니다. 계란,리코 타,파마산 반,파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
10
소금 1/2 티스푼과 후추 몇 개를 넣으십시오. 모짜렐라,아시아 고 및 남은 파마산을 별도의 그릇에 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
아시아 고 치즈아시아 고 치즈
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
11
9 에 의하여 13 인치 굽기 접시안에 소스의 3/4 컵을 퍼지십시요. 국수의 3 분의 1 을 얹고 약간 겹칩니다. 케일 혼합물의 절반을 덮은 다음 소스 2 컵을 더 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
케일케일
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
12
모짜렐라 혼합물의 3 분의 1 을 뿌린다. 레이어(국수,케일 혼합물,소스,모짜렐라 혼합물)를 반복하십시오. 국수,나머지 소스 및 나머지 모짜렐라 혼합물의 최종 층으로 꼭대기에 오르십시오. 베이킹 시트에 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
케일케일
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
13
느슨하게 호일로 덮고 40 분 동안 구운 다음 황금색과 거품이 생길 때까지 약 25 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
14
서빙하기 30 분 전에 그대로 두십시오.
15
사진:콘 풀로스
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙8
건강 점수54
잡지