너트 민트 랩

너트 민트 랩
너트 민트 랩은 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 44 그램, 지방 32 그램,그리고 총 630 칼로리. 에 대한 $2.89 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 59 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 8 옥수수 랩,참치,콩나물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 민를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 민트 브라우니 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 반미 랩:절인 당근과 민트를 곁들인 베트남 구운 돼지 고기 랩, 새우 뇨키와 매운 민트 소스를 곁들인 양상추 랩,및 타 히니 콜리 플라워 라이스 랩을 곁들인 민트 구이 고구마 비슷한 요리법.

지침

1
확산 재료를 함께 저어. 먹다 남은 음식은 3-4 일 동안 냉장하고 당신이 좋아하는 무엇이든에 사용될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
2
각 옥수수에 확산 2 더버기 큰 술을 확산 하 고 레이어 야채 및 플레이크 토르티야의 각 끝에 길이 따라 참치 다음 단단히 그들을 마무리.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
귤은 각각귤은 각각
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수91
잡지