남서부 터키 나선

남서부 터키 나선
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 남서부 칠면조 시도 나선 줄. 이 레시피는 다음과 함께 12 인분을 만듭니다 43 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 3 그램 각각. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 레시피 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 피미 엔 토스,랜치 샐러드 드레싱,올리브 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 터키 옥수수 나선, 박제 칠면조 나선,및 할머니의 화이트 터키&페퍼 잭 나선 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 처음 7 가지 재료를 섞을 때까지 섞습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
토르티야 위에 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
롤업 단단히 젤리 롤 스타일;플라스틱 랩으로 포장하십시오. 2-3 시간 동안 또는 단단해질 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
4
1 에서 잘라. 조각.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수0
접시 종류사이드 디시
잡지