남서부 카우보이 칠리 놈 놈 팔 레오

남서부 카우보이 칠리 놈 놈 팔 레오
놈 놈 팔 레오에서 조리법 남서부 카우보이 칠리는 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 4 시간. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.46 입니다. 이 메인 코스는 754 칼로리, 단백질 68 그램,및 지방 47 그램 서빙 당. 가게에 머리와 라임 주스,오레가노,쇠고기 척 로스트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크랜베리-오렌지 주스 슬러시 디저트로. 29 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 칠리의 사우스 웨스트 에그 롤스-어디서나 좋아하는 레스토랑을 즐기십시오. 이 남서 스타일의 달걀 롤은 맛있습니다, 제 5 회 칠리 경연 대회:입장#4-사우스 웨스트 치킨 칠리,및 카우보이 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 소금과 쇠고기를 던져 따로 설정합니다. 중간 열에 큰 네덜란드 오븐에서 베이컨을 요리하십시오. 심지어 갈변을 보장하기 위해 가끔 저어. 바삭 바삭하면 바삭 바삭한 베이컨을 슬롯 형 스푼으로 플래터에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
열을 중간 높이로 높이십시오. 일괄 처리에서 네덜란드 오븐에 베이컨 물방울에 단일 레이어에 쇠고기를 추가 하 고 양측,측면 당 약 2 분에 고기를 갈색.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
쇠고기를 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
4
열을 중간 정도로 낮추고 노란 양파와 토마토 페이스트를 넣습니다. 양파가 부드럽고 반투명해질 때까지 약 5 분간 볶습니다. 그 동안 칠레 가루,커민,오레가노,파프리카,육수 1/2 컵을 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
5
부드러워 질 때까지 섞은 다음 초콜릿 부스러기를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 부스러기초콜릿 부스러기
6
양파가 부드러 우면 마늘과 칠리 초콜릿 혼합물을 저어 1 분 동안 또는 향이 날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
7
그을린 쇠고기,요리 베이컨,나머지 5 1/2 컵 국물,라임 주스를 추가합니다. 잘 저어. 높은 열을 증가시키고 종기까지 네덜란드 오븐의 내용을 가지고. 뚜껑을 덮고 뚜껑을 약간 열어 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 베이컨요리 베이컨
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
8
냄비를 오븐에 넣고 3 시간 동안 또는 고기가 포크가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
9
소금과 후추로 간을하고 밤새 또는 최대 5 일 동안 냉장고에 칠리를 넣어 맛을 융합시킵니다. 스토브에서 재가열하고 원하는 경우 다진 흰 양파,고수,무,라임을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
흰 양파흰 양파
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙6
건강 점수48
잡지