남서부 치킨 팟 파이
남서부 치킨 냄비 파이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 10 그램,그리고 총 384 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 옥수수 전분,통조림 토마토,굽지 않은 파이 크러스트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프, 치킨 포트 파이 포켓,및 수제 치킨 포트 파이 수프.
지침
고열에 10 에서 12 인치 붙지 않는 프라이팬에서는,1/2 컵 국물,닭 및 감자를 결합하십시오. 커버와 쿡,때때로 교반,닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 가장 두꺼운 부분으로 자르고 감자는 피어싱 할 때 거의 부드럽지 않을 때까지 약 5 분.
닭고기가 완료되면,옥수수 혼합물에 저어 끓인다.
열에서 제거. 주스,검은 콩,옥수수,고추,고수와 함께 토마토를 저어줍니다.
10 인치 파이 접시,9 인치 사각 팬 또는 1 1/2 쿼트 베이킹 접시에 붓습니다.
패키지 지침에 따라 1 개의 페이스트리 라운드를 펼칩니다. 가볍게 가루로 만들어진 널에,원형 접시를 위한 12 인치 원,또는 다른 모양의 접시 보다는 더 큰 1 인치로 구르십시오.
장소 넘 충전;접어 가장자리 아래 플러시 팬 림,플루트 단단히 대하여 림.
빵 껍질에서 모양을 잘라 상단을 장식,또는 빵 껍질에 장식 슬릿의 몇 가지를 확인합니다.
충전물이 센터에서 뜨거울 때까지 약 1 시간 동안 350 오븐에서 파이를 굽습니다.
그것이 지나치게 갈색이되기 시작하면 빵 껍질 위에 호일을 놓습니다.
파이를 약 10 분 정도 식힌 다음 접시에서 숟가락을 넣으십시오.