남서부 시금치 딥
남서부 시금치 딥은 글루텐 프리 및 채식주의 자 10 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 호르 도브르에는 188 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 가게에 머리와 시금치,마요네즈,녹색 양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 41 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 구운 시금치 딥 로프, 아보카도 시금치와 아티 초크 딥,및 프라이팬 시금치 베이컨 아티 초크 딥 비슷한 요리법.
지침
푸드 프로세서에 처음 9 가지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오.
시금치를 넣고 3 번 또는 혼합 될 때까지 맥박하십시오.
그릇에 딥을 전송;커버하고 최대 냉장 1 일.
신선한 컷 야채,멀티 그레인 토틸라 칩 또는 크래커와 함께 제공하십시오.