날짜와 오렌지 꿀 머핀

날짜와 오렌지 꿀 머핀
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 날짜 시도 오렌지 꿀 머핀을 제공. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 220 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 꿀,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 날짜 견과 머핀-호두와 날짜의 조금을 가진 이 감미로운 머핀은 오븐에서 완벽한 온난합니다, 비건 오렌지 건포도"꿀"머핀,및 오렌지,꿀,계피&퀴 노아 머핀.

지침

1
12 컵 머핀 주석 버터.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
큰 그릇에 밀가루,소금,베이킹 파우더,베이킹 소다를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
푸드 프로세서에 오렌지를 넣습니다. 땅딸막 한 퓌레로 분해 될 때까지 펄스.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
오렌지 주스,계란,버터,꿀을 넣습니다. 거의 부드러워 질 때까지 1 1/2~2 분 동안 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
5
오렌지 혼합물을 밀가루에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵
6
그냥 결합 될 때까지 섞는다. 날짜를 저어.
당신이 필요로하는 성분
날짜날짜
7
머핀 통 사이에 반죽을 나눕니다.
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
8
설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것
9
케이크 테스터가 깨끗해질 때까지 약 15 분 동안 머핀을 굽습니다.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수1
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