날짜와 붉은 양배추 샐러드
날짜와 붉은 양배추 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 147 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 아몬드,레몬 주스,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고수 비네 그레트를 곁들인 나선형 붉은 양배추 알 줄기 양배추 양배추, 날짜와 인도 매운 양배추,및 날짜와 월 도프 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 양배추,오렌지 세그먼트 및 주스,아몬드 및 대추 야자를 섞습니다.
호두 기름과 레몬 주스로 이슬비를 뿌리고 부드럽게 섞어 코팅하십시오.