꿀 윤이 나는 질경이와 볶음 콜라 드 그린이있는 저크 립 아이

꿀 윤이 나는 질경이와 볶음 콜라 드 그린이있는 저크 립 아이
꿀 유리 질경이와 볶음 콜라 드 그린과 저크 갈비뼈 눈은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 2874 칼로리, 단백질 87 그램,및 지방 198 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $13.71 서빙 당,이 조리법 커버 76% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 45 분. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 갈색 설탕,후추,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 엄청납니다. 시도 볶음 콜라 드 그린, 볶음 콜라 드 그린,및 마늘 볶음 콜라 드 그린 비슷한 요리법.

지침

1
그릴이나 그릴 팬을 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
스테이크에 저크 조미료를 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
저크 조미료저크 조미료
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
냉장고에 1 시간 동안 재워 비닐 봉지에 스테이크를 놓습니다. 1 시간 동안 절인 후 냉장고에서 스테이크를 꺼내 15 분 동안 그대로 두십시오. 스테이크를 10-12 분 동안 굽습니다(각면에 4-6 분).
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
집게 그릴에서 제거 하 고 8~12 분 동안 휴식 하자.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
5
질경이와 콜라 드 그린과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린콜라 드 그린
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
6
중간 크기의 그릇에 모든 재료를 카놀라유 2 큰술과 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
중간 프라이팬을 예열하고 카놀라유로 코팅하십시오. 편견에 질경이를 자른 다음 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
버터와 부추를 섞는다. 그런 다음 열에서 제거. 큰 숟가락으로 꿀과 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
9
콜라 드 그린을 철저히 씻으십시오. 중간 스톡 냄비에 콜라 드를 뜨거운 물에 3 분 동안 넣고 제거하고 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린콜라 드 그린
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
10
큰 소테 팬에 버터 1 큰술을 녹인 다음 양파와 으깬 고추를 넣고 볶습니다. 그런 다음 콜라 드와 닭고기 육수를 볶음 팬에 추가합니다. 때때로 5~7 분 동안 저어 주면서 고열로 요리하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
콜라 드 그린콜라 드 그린
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 와 깡패 힐 포도원 건조 리슬링 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
깡패 힐 포도원 드라이 리슬링
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난이도전문가
준비 완료2 시간, 45 m.
서빙1
건강 점수81
잡지