레시피매거진

꿀 생강과 마늘 볶음 튀김

꿀 생강과 마늘 볶음 튀김
꿀 생강과 마늘 볶음 튀김은 대략 걸립니다 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $5.04 서빙 당,당신은 1 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 899 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 그것은 당신에게 가져됩니다 브맥도날드 01. 청경채,꿀,갈색 양파 및 기타 몇 가지 재료가 있는 경우 만들 수 있습니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 유사한 요리법을 살펴보십시오: 허니 진저 치킨 볶음, 꿀 생강 두부와 야채 볶음 튀김,및 허니 진저 치킨 누들 볶음.

지침

1
냄비에 기름,간장,꿀을 넣고 생강,마늘,양파를 넣어 부드럽게 합니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
끓여 파스타 소스 동전 동안 요리 할 수 있도록 물 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
콩을 뺀 모든 채소를 넣고 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
4
콩을 걸러 내고 헹구고 가열 될 때까지 채소 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
5
파스타를 헹구고 냄비에 열을 끄고 파스타를 넣으십시오. 야채 믹스 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수44
글루텐 프리데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
캐러멜 사과 실크 파이
루벤 스트라타
피자 치킨 롤업
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
세상에 없던 브라우니
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
간편한 점보 초콜릿 칩 쿠키
체코 만두 - 효모 제조법
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
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잡지
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레몬향이 나는 브로콜리
크랜베리 사과 토핑
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
매콤하게 구운 사과
아시안 스프링롤
저탄수화물 사워크림 치킨
살구-사과 크랜베리 소스