꽃 상추 계란 샐러드

꽃 상추 계란 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 꽃 상추 계란 샐러드 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 227 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당 82 센트입니다. 이 조리법은 8 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 소금과 후추,계란,녹색 양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 건강한 계란 샐러드 샌드위치, 매운 계란 마카로니 샐러드,및 아보카도 계란 샐러드 차 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
2 쿼트 냄비에 단일 레이어에 계란을 놓습니다. 차가운 물 적어도 커버 1 계란 위의 인치. 커버 냄비;끓는 열.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
열에서 제거;15 분 덮여 서 보자.
3
배수. 차가운 물 얼음 조각 또는 완전히 냉각 될 때까지 계란 위에 차가운 물 실행으로 즉시 계란을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
4
껍질을 벗기려면 전체 껍질이 미세하게 딱딱해질 때까지 조리대의 각 계란을 부드럽게 두 드리십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
5
껍질을 풀기 위해 손 사이를 부드럽게 굴립니다. 큰 끝에서 시작,껍질을 제거하는 데 도움이 차가운 물 아래 껍질 계란.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
6
중간 사발에서는,칼 또는 생과자 믹서기를 가진 계란을 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
마요네즈,카레 가루,소금 및 후추를 첨가하십시오;혼합 될 때까지 포크로 섞는다. 달걀 샐러드를 꽃 상추 잎에 숟가락;양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
계란 샐러드계란 샐러드
꽃꽂이꽃꽂이
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수4
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