꼰 돼지 고기 안심

꼰 돼지 고기 안심
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 꼰 돼지 고기 안심 론을 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.19 서빙 당. 1 회 제공 포함 205 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 캐리비안 저크 조미료,돼지 고기 안심,무거운 휘핑 크림 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 업타운 돼지 갈비와 사과 소스:이스케이프 사과와 함께 구운 돼지 고기 안심, 치포 틀레 돼지 고기 안심,및 구운 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
세로로 반으로 안감을 잘라;1 에서 내에서 세 개의 스트립으로 각각의 절반을 잘라. 한쪽 끝. 큰 다시 봉합 비닐 봉지에 결합 망고 꿀,1/4 컵 럼 주,기름,1 큰 술 저크 조미료와 마늘;돼지 고기를 추가 합니다. 봉지를 밀봉하고 코팅;최대 4 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저크 조미료저크 조미료
망고 넥타망고 넥타
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
감귤 꿀감귤 꿀
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
매리 네이드를 배수하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
3
깨끗한 커팅 보드와 브레이드에 안심 반쪽을 배치;이쑤시개로 느슨한 끝을 고정합니다.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
4
남은 저크 조미료를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저크 조미료저크 조미료
5
그릴 머리띠,각면에 4-5 분 동안 또는 온도계가 145 를 읽을 때까지 중간 열에 덮여 있습니다. 이쑤시개를 버리십시오.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
슬라이스하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
7
한편 크림,남은 럼,망고를 푸드 프로세서에 넣습니다. 매끄러운 때까지 덮고 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
감귤 꿀감귤 꿀
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
8
작은 냄비에 전송;열을 통해.
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
9
돼지 고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

돼지 고기 안심은 말벡,피노 누아,산지오베제와 잘 어울립니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 와 벨라스코 드 바케 다노 스윈토 올드 포도 나무 말벡 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 39 달러입니다.
벨라스코 데 바케다노 스윈토 올드 바인 말벡
벨라스코 데 바케다노 스윈토 올드 바인 말벡
화려한 깊은 가닛 색상. 잘 익은 붉은 돌 과일과 매운,바짝 구워 노트와 악센트 잼의 아름다운 미각과 코에,복잡 어둡게 과일과 소박. 풍미가 풍부하고 밀도가 높으며 여과되지 않은 스윈토는 말벡의 시그니처인 강력한 성격과 실키한 우아함의 탁월한 균형을 이룹니다. 이 와인은 114 년 된 말벡 포도 나무로 만들어졌습니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수17
잡지