기운 정원 파스타

기운 정원 파스타
기운 정원 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 30 그램, 지방 24 그램,그리고 총 634 칼로리. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 마늘,양파,닭고기 육수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 가든 카푼 티-신선한 정원 맛의 파스타(고기없는 월요일), 가든 채식 파스타,및 가든 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
높은 열에 큰 소테 팬에 기름을 추가하고 때 뜨거운,양파를 추가하고 5 에 대한 볶음 6 분.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
붉은 칠레 플레이크와 마늘을 넣고 1 분 더 볶습니다. 소금 및 고추에 닭을 맛을 내고 닭을 추가하고 4 에 5 분을 위해 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 마늘고야® 마늘
3
버섯,호박,통조림 토마토를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 다진 청고추Cp. 다진 청고추
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
4
닭 주식을 추가하고 끓인다. 5 분 동안 요리 한 다음 시금치와 크림을 추가 할 수 있습니다. 를 통해 가열 그냥 두껍게 시작할 때까지 요리,약 4 분. 보드카로 마무리하고,결합하고,열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱
5
팬에 파스타를 추가하고,온화하게 결합하고,서빙 큰접시에 또는 개인적인 서빙 사발안에 두고,파르 메산 치즈 및 깎뚝썰어진 토마토에 장식하십시요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수18
잡지