기운 정원 파스타

기운 정원 파스타
기운 정원 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 30 그램, 지방 24 그램,그리고 총 634 칼로리. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 마늘,양파,닭고기 육수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 가든 카푼 티-신선한 정원 맛의 파스타(고기없는 월요일), 가든 채식 파스타,및 가든 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
높은 열에 큰 소테 팬에 기름을 추가하고 때 뜨거운,양파를 추가하고 5 에 대한 볶음 6 분.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
붉은 칠레 플레이크와 마늘을 넣고 1 분 더 볶습니다. 소금 및 고추에 닭을 맛을 내고 닭을 추가하고 4 에 5 분을 위해 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
3
버섯,호박,통조림 토마토를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 다진 청고추Cp. 다진 청고추
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
4
닭 주식을 추가하고 끓인다. 5 분 동안 요리 한 다음 시금치와 크림을 추가 할 수 있습니다. 를 통해 가열 그냥 두껍게 시작할 때까지 요리,약 4 분. 보드카로 마무리하고,결합하고,열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
빨간색 식용 색소 10~20방울빨간색 식용 색소 10~20방울
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱
5
팬에 파스타를 추가하고,온화하게 결합하고,서빙 큰접시에 또는 개인적인 서빙 사발안에 두고,파르 메산 치즈 및 깎뚝썰어진 토마토에 장식하십시요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수18
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