급히 건방진 쇠고기 파스타 프라이팬
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 급히 건방진 쇠고기 파스타 프라이팬 시도를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 101 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 23. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 등심 스테이크,버섯,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 23 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 급히 건방진 돼지 갈비&파스타 프라이팬, 건방진 쇠고기 국수 프라이팬,및 이탈리아어로 비슷한 요리법.
지침
한편 스테이크를 2 큰술로 요리하고 저어줍니다. 중간 높은 열 2 분에 큰 프라이팬에 드레싱. 또는 스테이크가 모든면에서 갈색으로 될 때까지. 액체,양파,고추,버섯 및 남은 2 큰술과 함께 토마토를 저어줍니다. 드레싱. 끓여 가져 오십시오. 매체에 열을 감소;10 분 끓인다. 또는 양파와 고추가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지.
서 보자 2 에 3 분. 또는 치즈 재능이 녹을 때까지.