금귤을 곁들인 푸짐한 채소
금귤을 가진 왕성한 그린은 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 45 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 할머니 스미스 사과 사이다 냄새 맡는 약병,정결 한 소금과 후추,금귤,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 왕성한 채소 수프, 왕성한 마늘 채소,및 마늘을 곁들인 푸짐한 채소.
지침
혼합 된 푸짐한 채소 12 컵 보관(에스 카롤,머스타드 그린,케일,겨자 채소 또는 케일을 사용하는 경우 잎을 접고 거친 중심 갈비뼈와 줄기를 잘라냅니다)과 금귤 1 컵을 얇은 라운드로 자르고 씨를 뿌리고 2 개의 분리 된 재 밀봉 가능한 플라스틱 가방에 넣습니다. 채소와 금귤을 밤새 식히십시오.서빙하기 전에 채소와 함께 빈 가방그리고 큰 그릇에 금귤.
그래 니 스미스 애플 사이다 샐러드 냄새 맡는 약병 균등 코트에 던져.
원하는 경우 비네 그레트를 더 추가하십시오. 정결 한 소금과 갓 갈아서 맛을 낸다.검은 후추.
서빙 보울 랜드 스 캐터 1/4 컵 1"조각 골파로 옮기고 약간의 위기를 위해 소금에 절인 호박 씨앗(페피 타스)을 구운 3 큰술을 뿌립니다.