글루텐 프리 치킨 너겟

글루텐 프리 치킨 너겟
글루텐 무료 치킨 너겟은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 271 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.32 입니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 한 입 크기의 옥수수 사각 시리얼,쌀가루,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 예산 친화적 남부 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 글루텐 프리 치킨 너겟, 글루텐 프리 좋아하는 치킨 너겟,및 슈퍼 볼 일요일 글루텐 프리 버팔로 치킨 너겟 비슷한 요리법.

지침

1
이 빵 부스러기의 일관성을 가질 때까지 믹서기 또는 식품 가공기에 시리얼을 혼합;그릇에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
시리얼시리얼
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
그릇그릇
2
매끄러운 때까지 별도의 그릇에 계란을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
쌀가루를 세 번째 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀가루쌀가루
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
쌀가루에 닭고기 조각을 준설하고 구타 달걀에 담근 다음 시리얼을 눌러 코팅하십시오. 모든 완료 될 때까지 큰 접시에 빵가루 입힌 닭고기를 유지 하지만 스택 하지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵가루 입힌 닭고기빵가루 입힌 닭고기
치킨 조각치킨 조각
쌀가루쌀가루
시리얼시리얼
딥
계란계란
5
그냥 중간 높은 열에 바닥과 열을 커버하는 큰 프라이팬에 충분한 기름을 붓고.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
센터에 있는 더 이상 분홍색 및 주스가 명확한 달릴 때까지 뜨거운 기름에 있는 요리 치킨 너겟,측 당 2 3 분. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 너겟치킨 너겟
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 리즐링에서 다닐 때 편리하도록 시설의 이름과 주소를 현지 언어로 알려드립니다. 병 당 약 10 달러입니다.
리즐링 휴식
리즐링 휴식
모젤 와인 지역의 포도원에서이 리슬링 포도는 슬레이트 및 미네랄 토양에서 익으며 최적의 맛과 성숙에 따라 수확됩니다. 스테인리스 탱크에서 거치된 감기는,이 포도주 상쾌하게 파삭파삭하고 더 많은 것을 위한 물 당신의 입을 떠나는 완벽한 균형을 제공하는 자연적인 산성도를 가져옵니다.릴렉스 리즐링은 멋진 과일 부케와 감귤류의 힌트와 함께 사과와 복숭아의 강렬한 맛과 약간 건조 발효.리즐링은 그 자체로 맛있는 휴식! 그러나 구운 해산물과 가금류부터 매운 아시아 요리 및 신선한 샐러드에 이르기까지 다양한 음식과 완벽하게 어울립니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수17
잡지