글루텐 프리 생강 라이스 크런치

글루텐 프리 생강 라이스 크런치
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 글루텐이없는 생강 라이스 크런치를 사용해보십시오. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 127 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 껍질을 벗기지 않은 아몬드,바나나 칩,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 오렌지 발사믹 비네 그레트를 곁들인 오렌지 생강 템페와 현미 샐러드(비건,글루텐이없는 템페를 사용하는 경우 글루텐 프리), 글루텐 프리 코코넛 생강 쌀,및 글루텐&너트 무료 토피 크런치 껍질{정제 된 설탕 무료} 비슷한 요리법.

지침

1
요리 용 스프레이로 대형 로스팅 팬을 뿌립니다. 1 쿼트 냄비에 갈색 설탕,버터,꿀,생강을 끓일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
갈색 설탕갈색 설탕
버터버터
생강생강
꿀
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
소스 팬소스 팬
오븐오븐
2
열에서 제거;약간 냉각.
3
로스팅 팬에 시리얼,바나나 칩,아몬드 및 코코넛을 측정하십시오. 고르게 코팅 될 때까지 갈색 설탕 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바나나 칩바나나 칩
갈색 설탕갈색 설탕
아몬드아몬드
코코넛코코넛
시리얼시리얼
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
4
15 분마다 저어 주면서 50 분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
왁스 칠 종이 또는 호일에 퍼지십시오;약 15 분 정도 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
서빙 사발안에 장소;크렌베리안에 약동하십시요. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙24
건강 점수1
잡지