그을린 참치 스테이크를위한 매운 문지름

그을린 참치 스테이크에 대한 매운 맛사지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 241 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $5.27 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,소금,땅 고수풀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 이 레시피에 19 명이 감명을 받았습니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 11 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 99%,이 요리는 최고입니다. 시도 그을린 매운 참치 스테이크, 매운 팬 그을린 라페 참치 스테이크-5 점,및 그을린 잘한다 참치 스테이크 비슷한 요리법.