그을린 양고기 허리와 통 곡물 머스타드 아이올리를 곁들인 박스 티

그을린 양고기 허리와 통 곡물 머스타드 아이올리를 곁들인 박스 티
그을린 양고기 허리와 전체 곡물 겨자 아이올리와 박스티 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 35 및 비용을 제공합니다 서빙 당 55 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 20 그램,그리고 총 199 칼로리. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 코셔 소금,코셔 소금,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 그을린 양고기 허리와 통 곡물 머스타드 아이올리를 곁들인 박스 티, 어린 양의 팬 그을린 허리,및 베이컨과 통 곡물 겨자 문지름을 곁들인 그을린 다이버 가리비.

지침

1
박스형 팬케이크의 경우:오븐을 화씨 200 도까지 예열하십시오.상자 강판의 가장 큰 구멍에 감자 5 개를 창살에 넣습니다. 식초와 함께 던져 종이 타월 사이의 물기를 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
식초식초
물
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
상자 강판상자 강판
오븐오븐
2
나머지 감자 3 개를 각각 6 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
3
마늘 냄비에 그들을 배치 하 고 약 1 인치에 의해 물으로 커버,소금 관대 하 게 뿌리. 종기에 가져와,끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고 감자 포크 부드러운 때까지 요리,10 에 12 분.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
마늘마늘
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
배수. 여전히 뜨거운 동안,감자 치와 식품 밀 또는 매쉬를 통해 감자를 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
5
강판 감자와 으깬 감자를 결합하십시오. 계란을 이길 감자에 추가 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
계란계란
6
소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
7
중간 정도의 높은 열에 올리브 오일로 큰 소테 또는 주철 팬을 코팅하십시오. 1 1/2 인치 패티를 만들고 갈색과 바삭해질 때까지 한 면당 3~4 분 동안 요리합니다. 첫 번째 팬케이크를 먹어 감자 혼합물이 완벽하게 맛을 내는지 확인하십시오. 필요한 경우 다시 계절을 정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
감자감자
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
일괄 적으로 작업하고 모든 팬케이크를 만들고 요리하고 종이 타월에 묻히고 소금으로 맛을 낸다. 봉사 할 때까지 따뜻하게 유지하기 위해 오븐에 시트 트레이에 팬케이크를 잡고.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
소금소금
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
오븐오븐
1
양고기에 소금을 뿌리고 통 곡물 겨자를 바르십시오. 큰 소테 팬에 기름을 중간 정도의 고열로 코팅합니다. 오일이 쉬머 시작할 때,양고기를 추가하고 모든면에서 시든,팬의 바닥에 갈색 비트를 레코딩하지 않도록주의. 체온계가 허리의 가장 두꺼운 부분에 삽입 될 때 화씨 135 도를 읽을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
통 곡물 겨자통 곡물 겨자
어린 양어린 양
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
2
알루미늄 호일로 작은 시트 트레이 및 텐트로 옮깁니다. 적어도 10 분 휴식 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
중간 크기의 유리 혼합 그릇에 겨자,마요네즈,골파,파슬리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
겨자겨자
파슬리파슬리
골파골파
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
4
어린 양을 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
5
박스티 위에 아이올리 덩어리를 놓고 양고기 한 조각과 아이올리 한 덩어리를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아이올리아이올리
어린 양어린 양
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙35
건강 점수1
잡지