그릴에 채소

그릴에 채소
그릴에 채소는 대략 걸립니다 30 분 처음부터 끝까지 에 대한 서빙 당 66 센트 6 을 제공하는 반찬을 먹게 됩니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 전체 30 가지 레시피에는 다음이 포함됩니다 281 칼로리, 5 그램의 단백질,그리고 13 그램 지방 서빙 당. 120 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 감자,카이엔 고추,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 95 점의 뛰어난 스푼러 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 그릴에서 채소, 스토브 탑에서 닭고기를 굽는 방법(쉬운 그릴 팬 방법),그리고 31 최고의 그릴.

지침

1
작은 그릇에 기름,마늘 가루,소금,후추,카이엔을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
야채 위에 솔질하십시오. 당근과 감자를 덮고 중간 불로 10 분 동안 굽습니다. 바스테
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
호박을 넣으십시오. 5 분마다 또는 야채가 부드러워 질 때까지 10-15 분 더 길게 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수19
잡지