그린 카레 두부 케이크

그린 카레 두부 케이크는 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친근한 비건 레시피는 다음과 같습니다 140 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 라이트 간장,야채 국물,지상 아마씨,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그린 카레 두부, 두부를 곁들인 타이 그린 카레(또는 아님),및 두부와 그린 카레 수프 비슷한 요리법.

지침

야채 국물을 데우고 아라메와 치아 씨를 넣습니다. (지상 아마를 사용하는 경우 나중에 두부에 추가하십시오.)

당신이 필요로하는 성분

두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유

치아 씨앗

아마씨

간장 참깨 1큰술

해초와 치아가 부드럽게 될 수 있도록 최소 1/2 시간 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

해초

두부,영양 효모,간장,카레 페이스트,퀴 노아 플레이크를 푸드 프로세서에 넣고 잘 섞일 때까지 가공합니다.

당신이 필요로하는 성분

영양 효모

퀴노아 플레이크

카레 페이스트

참깨빵 6개, 분할

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

국물 혼합물을 추가하고 혼합 빠르게 몇 번 펄스.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

그릇에 긁어 고추와 파슬리 또는 실란트로를 추가합니다. 적어도 1/2 시간을 덮고 냉장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

필요한 경우 혼합물을 하루에 미리 준비 할 수 있습니다. 당신이 하나를 사용하는 경우,접시에 빵가루를 넣어. 측정 숟가락을 사용하여 빵가루에 2 큰술을 뿌리고 위에 약간의 빵가루를 뿌린 다음 손가락으로 2 인치 너비의 케이크 모양을 부드럽게 만듭니다. 주걱을 사용하여 접시에서 양피지 또는 실리콘 베이킹 매트가 늘어선 베이킹 시트 위로 케이크를 들어 올립니다. 남은 두부 혼합물에 대해 반복합니다. (빵가루를 사용하지 않는 경우 준비된 베이킹 시트에 두부 2 큰술을 직접 놓고 손가락이나 숟가락을 사용하여 케이크 모양을 부드럽게 만듭니다. 남은 두부에 대해 반복하십시오.)

당신이 필요로하는 성분

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

굵은 흑후추 1티스푼,

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

헤비 크림 1리터(약 4컵)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

20~30 분 동안 400 층에 굽는다. 가공되지 않은 케이크는 빵가루를 입힌 케이크보다 시간이 덜 걸립니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐에서 꺼내어 디핑 소스,아래,타르타르 소스 또는 양 고추 냉이로 아군 케첩과 함께 뜨겁게 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

디핑 소스

타르타르 소스

양 고추 냉이

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

굵은 흑후추 1티스푼,

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

헤비 크림 1리터(약 4컵)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

397견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘 배수 된 단단한 두부 2(겨울)

그린 카레 페이스트(상점에서 구입 한 페이스트를 사용하거나 너무 매운 것을 좋아하지 않는 경우 더 적게 사용하십시오)1호박 1파운드,

치아 씨 또는 아마씨 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

영양 효모 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파슬리 또는 실란트로 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

퀴 노아 플레이크 또는 빠른 귀리(아래 참고 사항 참조)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 빨간 피망 2(겨울)

라이트 간장 또는 글루텐 프리 타 마리 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

뜨거운 야채 국물

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 와 마르쿠스 후버 오베레 슈타이겐 그루너 벨트라이너 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.