그린 검보

녹색 검보는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 19 그램,그리고 총 302 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$2.01 입니다. 473 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 합리적인 가격 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 케이준 조미료,채소,물 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 검보(검보 제르 베스), 그린 검보,및 좋은 백리향 쌀과 민들레 녹색 검보.

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

훈제 안두이 소시지(선택 사항)2

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 1호박 1파운드,

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

케이준 조미료(아래 참조)1호박 1파운드,

카이엔 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리 1호박 1파운드,

셀러리 씨앗 1호박 1파운드,

말린 백리향 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밀가루 4정향

신선한 시금치 다발(약 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 녹색 피망 3다진 중간 노란 양파

파운드 모듬 된 채소(예:케일,콜라 드,겨자 채소,순무 채소,시금치,근대,파슬리,민들레 채소,사탕무 채소),다진(약 1

햄 호크(선택 사항)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

땅콩 기름,라드 또는 기타 식물성 기름 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 2(겨울)

달콤한 파프리카 2다진 중간 노란 양파

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 알바리노, 로즈 와인, 소비뇽 블랑

케이준은 알바 리노와 정말 잘 작동,로즈 제 2 차 와인,및 소비뇽 블랑. 이 저 탄닌,저 알코올 와인은 입이 더 많이 타는 대신 매운 케이준 요리의 열을 보완합니다. 와 알바리노 반짝 진주에 간부 송시 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 36 달러의 비용이 듭니다.