그리스 절인 볶은 고추,올리브 및 죽은 태아
그리스어 절인 볶은 고추,올리브와 죽은 태아는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 32 인분을 만듭니다 52 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 페타 치즈,레몬 주스,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 구운 고추,페탄,칼라 마탄 올리브를 곁들인 구운 아스파라거스, 구운 고추와 감귤 절인 올리브,및 절인 볶은 고추,올리브,치즈.
지침
쿠키 시트에 피망을 놓습니다. 피부가 물집이 생기고 고르게 갈색이 될 때까지 열에서 약 5 인치 정도의 꼭대기로 가끔 돌리십시오.
한편 단단히 덮인 용기에 기름,레몬 주스,파슬리,양파,오레가노,마늘을 흔든다.
고추에서 피부,줄기,씨앗 및 막을 제거하십시오.
고추를 1 인치 조각으로 자릅니다. 유리 그릇이나 항아리에 고추,올리브,치즈를 넣습니다.
후추 혼합물 위에 매리 네이드를 붓습니다. 봉사하려면 슬롯 형 스푼을 사용하십시오.