그리스 박제 토마토와 고추(예미 스타)

그리스어 박제 토마토와 고추(예미 스타)그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 420 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 가게에 머리와 지상 후추,올리브 오일,토마토,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 31 사람은 이 조리법이 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 한 쌍의 사람들은 정말이 반찬을 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고기없는 월요일:그리스 구운 박제 토마토와 쌀(예미 스타), 엄마의 예미 스타(그리스 박제 야채 쌀),및 제미 스타(그리스어 박제 토마토와 고추).

지침

토마토 꼭대기를 잘라내어 뚜껑을 만들기 위해 여전히 부착 된 1 코너를 남겨 둡니다. 토마토의 내부를 특종 큰 그릇에'고기'를 전송;토마토에서 주스를 짜내.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

피망의 정상을 차단하고 늦게 사용을 위해 비축하십시요;씨와 막을 밖으로 국자. 토마토와 피망을 11 인치 17 인치 베이킹 접시에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

중간 불로 큰 프라이팬에 버터를 가열;요리와 부드럽게 될 때까지 녹인 버터에 양파와 마늘을 저어,5 에 10 분.

당신이 필요로하는 성분

작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

냉동 채식 고기 부스러기

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

양파 혼합물에 지상 물림쇠,간장,조미하는 소금 및 후추를 첨가하십시오;지상 물림쇠가 갈색으로 하고 부서지기 쉬울 때까지,5 10 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

차종별 양념 모두 소금

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

갈색 척에 압착 토마토 고기와 물 믹스;끓어 오르기 직전의 상태로 가져,약 15 분.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

쌀을 추가하고 끓인다;열에서 프라이팬을 제거합니다. 토마토로 숟가락 쇠고기 밥 혼합물;채워진 토마토에 정상을 두고 아래로 뚜껑 측을 가진 굽기 접시로 그(것)들을 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

할라피뇨, 얇게 썬 것

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

쇠고기 밥 혼합물을 가진 피망 및 보류하는 뚜껑을 가진 정상을 채우십시오;베이킹 접시에 피망을 옆으로 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

할라피뇨, 얇게 썬 것

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

박제 토마토와 피망 위에 올리브 오일을 붓고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

뉴욕 스트립 스테이크

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

예열 된 오븐에서 30 분 동안 굽습니다. 피망을 돌리고 피망과 토마토가 부드러워 질 때까지 약 30 분 더 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

장비

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘,또는 맛 4라지는

녹색 피망 907하바네로 고추

갈은 쇠고기 척 1cp. 강판 파마산 치즈

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

뉴욕 스트립 스테이크 1

깍둑 썰기 한 양파 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

변환 된(반숙)쌀(예:벤 삼촌의 쌀)1cp. 강판 파마산 치즈

페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것 8라지는

잘 익은 토마토 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

그리스어는 아기 오르지 티코,아시르 티코,모스코 필레로와 정말 잘 작동합니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 스 쿠라 스 세인트 조지 아기 오르지 티코입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.