그리스 박제 토마토

그리스 박제 토마토는 8 을 제공하는 지중해 요리법입니다. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 183 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 올리브 오일,그리스 올리브,요구르트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 그리스 박제 토마토, 박제 그리스 토마토,및 제미 스타(그리스어 박제 토마토와 고추) 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

토마토를 반으로 자르고 씨앗을 퍼 내고 베이킹 접시에 얇게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

소금과 후추를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

5 분 동안 구워.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐에서 토마토를 제거하고 올리브 오일을 뿌린 다음 10 분 더 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

토마토를 굽는 동안 오이,요거트,올리브,바질,설탕을 함께 섞습니다. 페타 치즈를 저어주세요. 시즌 소금과 후추로 맛.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

1-1/2온스 진

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

붉은 양파 1개, 작은 주사위

노란색과 녹색 신발끈 감초

오븐에서 토마토를 제거하고 오이 혼합물로 채우고 파슬리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

즉시 봉사하십시오.

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

성분

서빙:

껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 오이 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

부서진 페타 치즈 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 바질 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 파슬리 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

검은 그리스 올리브,움푹 들어가게하고 얇게 썬 것 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 1호박 1파운드,

노란색과 녹색 신발끈 감초 4라지는

잘 익은 토마토 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

그리스어는 아기 오르지 티코,아시르 티코,모스코 필레로와 정말 잘 작동합니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신은 스 쿠라 세인트 조지 아기 오르지 티코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.