그레 몰라 타와 슬로우 쿠커 쇠고기 냄비 로스트

그레 몰라 타와 슬로우 쿠커 쇠고기 냄비 로스트
슬로우 쿠커 쇠고기 냄비 로스트는 그레 몰라 탄입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 10 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 461 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 31 그램. 에 대한 $3.16 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 베이킹 감자,와인,레몬 껍질 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 전반적으로,이 조리법은 55 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트, 호박과 살사를 곁들인 팔 레오 파쇄 된 슬로우 쿠커 로스트 비프+슬로우 쿠커 검거 및 공짜,및 슬로우 쿠커 쇠고기 냄비 로스트.

지침

1
냄비 로스트를 준비하려면 소금과 후추로 로스트를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
냄비 구이냄비 구이
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
팬에 로스트를 추가;요리 5 분,모든면에서 갈색으로 선회.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
전기 느린 밥솥에 로스트를 옮깁니다. 요리 스프레이로 팬을 다시 칠하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
프라이팬프라이팬
5
8 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
국물과 다음 6 가지 재료(베이 잎을 통해)를 팬에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
국물국물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
느린 밥솥에 국물 혼합물을 넣으십시오. 느린 밥솥에서 로스트 주위에 당근과 감자를 준비하십시오. 높은 2 시간 동안 덮고 요리하십시오. 낮은 열을 감소;4 시간 요리.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당근당근
국물국물
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
8
느린 밥솥에서 월계수 잎과 백리향 가지를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 백리향신선한 백리향
베이 잎베이 잎
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
9
느린 요리기구에서 굽기를 제거하십시오;2 개의 포크로 갈가리 찢으십시오.
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
10
그레 몰라 타를 준비하려면 파슬리와 남은 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
11
로스트와 야채 혼합물로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
12
와인 참고:느린 요리 냄비 로스트는 간단하지만 아름다운 부드러운 육질이,로스트의 맛이 긴 조림 뿌리 채소의 흙과 짝을 이루고 있습니다 특히. 이 같은 요리와 함께 잘 작동 하는 와인은 또한 부드러운,소박,그리고(보통)빨간색. 내 즐겨 찾기 중 하나는 캘리포니아에서 도깨비의 오래된 포도 나무 진판델($11)와 같은 유연한 진판델이다. --카렌 맥닐
당신이 필요로하는 성분
뿌리 채소뿌리 채소
냄비 구이냄비 구이
와인와인
당신이 사용할 장비
냄비냄비
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수19
잡지