그라인더

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분쇄기는 주변에 요구합니다 25 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 458 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.77 입니다. 가게에 머리와 지상 등심,카놀란 오일,모짜렐라 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 이탈리아 분쇄기, 스테이크 하우스"분쇄기,및 터키 미트볼 그라인더.

지침

1
버섯을 푸드 프로세서에 넣고 잘게 빻을 때까지 맥박하십시오. 예약.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
중간 정도의 고열로 중간 붙지 않는 프라이팬에 카놀라유를 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
등심과 소시지를 넣으십시오. 황금 갈색까지 쿡,숟가락으로 고기를 깨고,약 5 분;슬롯 스푼과 예약으로 제거.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
포터 하우스 스테이크포터 하우스 스테이크
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
4
팬에 양파를 추가하고 중간 낮은에 열을 감소;부드러운 때까지 요리,약 4 분.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
6
원하는 경우 버섯과 고추를 팬에 넣고 잘 섞습니다. 버섯의 색이 어두워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
마늘을 넣고 향이 날 때까지 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
8
파스타 소스를 추가;혼합 저어. 팬에 요리 등심 혼합물을 반환;끓어 오르기 직전에 소스를 가져와 2 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
포터 하우스 스테이크포터 하우스 스테이크
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
빵 사이에 혼합물을 나누고 모짜렐라 치즈를 얹습니다. 치즈가 녹을 때까지 오븐이나 토스터 오븐에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
토스터토스터
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수17
잡지