궁극의 팬케이크

궁극의 팬케이크
궁극적인 팬케이크는 너가 찾고 있는 다만 아침 식사 이. 이 조리법은 봉사 7 과 비용 19 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 96 칼로리. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 바닐라,식물성 기름,우유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 궁극의 블루 베리 팬케이크, 궁극적인 용해에서 네 입 팬케이크,및 궁극의 건강한 버터 밀크 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
철판이나 프라이팬에 식물성 기름을 바르거나 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
철판을 350 층으로 가열하거나 프라이팬을 중간 낮은 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
중간 크기의 그릇에 섞일 때까지 모든 재료를 털거나 포크로 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
각 팬케이크에 대해 1/4 컵 미만의 반죽을 뜨거운 철판에 붓습니다. 약 30 초 또는 가장자리가 마를 때까지 요리합니다. 회전;황금빛 갈색이 될 때까지 다른 쪽을 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙7
건강 점수1
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