구운된 바베 큐 쇠고기와 콩 햄버거
구운 바베큐 쇠고기와 콩 햄버거는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 315 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 에 대한 $1.42 서빙 당,당신은 5 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 이 조리법은 19 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 바베큐 소스,엄청난 북부 콩,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 구운된 바베 큐 쇠고기와 콩 햄버거, 쇠고기와 검은 콩 버거,및 구운 콩 버거 비슷한 요리법.
지침
열 가스 또는 숯불 그릴. 큰 그릇에 쇠고기,콩,크래커 부스러기,2 큰술 바베큐 소스,후추와 계란을 섞는다. 약 1/2 인치 두께의 5 개의 패티 모양으로 만듭니다.
그릴에 패티를 놓습니다. 커버 그릴;중간 불로 5 분 요리. 5~6 분 이상 또는 패티의 중앙에 삽입 된 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 요리하십시오.
빵의 아래쪽 절반에 양상추와 버거를 놓습니다.
각 패티에 1 티스푼 바베큐 소스를 뿌립니다. 토마토와 양파를 얹습니다. 롤빵 꼭대기로 덮으십시오.