구운된 니켈 2017 와 즈 참치 스테이크

구운된 니켈 2017 와 즈 참치 스테이크
구운 니켈 청어 참치 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 444 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $8.3 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 가게에 머리와 샬롯,백리향 잎,지상 회향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 탁월합니다. 시도 구운된 니켈 2017 와 즈 참치 스테이크, 구운 참치 니와와즈,및 구운 참치 니코 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 와인,겨자,백리향,회향 및 샬롯으로 올리브 오일을 휘젓습니다. 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 참치 스테이크를 배열하고 그 위에 매리 네이드를 붓습니다. 참치 스테이크를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참치 스테이크참치 스테이크
올리브 오일올리브 오일
마리 네이드마리 네이드
샬롯샬롯
겨자겨자
회향회향
타임타임
와인와인
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
털
그릇그릇
2
30 분 동안 서 보자.
3
그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 예열하십시오. 참치 스테이크에 소금과 후추로 간을합니다. 중간 정도까지 한 면당 4 분 동안 한 번 돌려 적당히 높은 열에 굽습니다. 스테이크를 얇게 썰어 접시에 옮겨 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
참치 스테이크참치 스테이크
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메뉴에 투난? 메를로,피노 누아,로스와 페어링하십시오. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 로버트 몬다비 나파 메를로 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.
로버트 몬다비 나파 메를로
로버트 몬다비 나파 메를로
와인의 다차원적인 맛은 카네로스,숫 도약 및 오크빌 지역을 포함하여 나파 밸리의 뚜렷하게 다른 떼루아에서 재배 된 포도에서 비롯됩니다. 토종 효모,확장 된 침용,프렌치 오크 배럴의 노화 및 여과없이 병에 넣는 것을 포함한 전통적인 기술은 와인의 복잡성을 향상 시켰습니다. 이 와인은 많은 앙트레와 치즈와 함께 맛있습니다. 우리가 가장 좋아하는 음식 페어링 중 하나는 야생 버섯과 호두 먹거리를 곁들인 칠면조 구이입니다. 양고기의 로스트 다리,향기로운 허브와 향신료로 문질러,또는 구운 돼지 고기 허리는 와인의 아름다운 맛과 완벽하게 결혼.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수100
잡지