구운 회향-쿠스쿠스 샐러드
구운 회향-쿠스쿠스 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 8 그램,그리고 총 362 칼로리. 물,땅 커민,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 구운된 회 향,여름 스쿼시&포도 쿠 스 쿠 스, 감귤 회향 샐러드와 구운 에스카롤을 곁들인 구운 연어,및 구운 야채 쿠스쿠스 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 그릴 팬을 놓습니다. 각면에 3 분 동안 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 회향을 요리하십시오. 5 분간 식히고 1/2 인치 큐브로 자릅니다.
회향,캐슈 및 다음 7 가지 재료(주황색을 통한 캐슈)를 큰 그릇에 넣고 따로 보관합니다. 물 중간 냄비에 종 기에 가져오고 점차적으로 쿠 스 쿠 스에 저어.
열에서 제거;커버 5 분 동안 서 보자. 포크로 보풀.
쿠스쿠스와 회향 혼합물을 결합하고 잘 던지십시오.