구운 포블 라노와 호박 꽃을 곁들인 옥수수 수프

구운 포블 라노와 호박 꽃을 곁들인 옥수수 수프
구운 포블 라노와 호박 꽃을 곁들인 옥수수 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 232 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 갓 고른 옥수수,트롬 베타 주키니),바다 소금 및 기타 몇 가지 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 포블 라노와 호박 꽃을 곁들인 옥수수 수프, 구운 옥수수와 박제 포블 라노,및 크림 구운 포블 라노와 옥수수를 곁들인 토스타다.

지침

1
육계를 켭니다. 포블 라노를 호일로 늘어선 테두리가있는 베이킹 시트에 넣고 4 를 굽습니다. 열에서 한 번 돌리고 검게 될 때까지 총 10~15 분. 포블 라노를 그릇에 넣고 덮고 30 분 동안 앉아서 껍질을 풀고 껍질을 벗기고 줄기를 만들고 씨를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
2
포블라노스를 1/2 인치로 자릅니다. 주사위와 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
3
한편,옥수수 커널에서 옥수수 커널을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
4
크고 넓은 냄비에 올리브 오일을 중불로 가열하고 양파,세라노 및 2 티스푼을 넣습니다. 소금. 가끔 저어 주면서 부드러워 질 때까지 5 분간 조리합니다. 마늘과 옥수수 커널을 저어 3 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
옥수수를 덮기 위해 냄비에 충분한 물만 붓습니다. 뚜껑을 덮고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
깍둑 썰기 한 호박을 덮을 충분한 소금 물이있는 작은 냄비에 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 부드러운 때까지 요리-선명,약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
7
배수.
8
일괄 적으로 옥수수 수프를 믹서기에서 매우 부드러워 질 때까지 소용돌이 치십시오. 그릇에 미세 메쉬 소쿠리를 통해 스트레인,액체를 눌러 매쉬업. (너무 두꺼운 경우 물 좀 넣으십시오.)소금 시즌. 뜨거운 수프를 제공하기 위해,냄비에 반환하고(비등하지 않음)부드럽게 재가열;감기,진정 2 시간 이상을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
9
8 그릇 사이에서 나눕니다. 각 그릇에 2 큰술을 얹습니다. 다진 포블 라노,2 큰술. 깍둑 썰기 한 호박,2 개의 호박 꽃 반쪽.
당신이 필요로하는 성분
호박 꽃호박 꽃
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
10
각각 1 큰술을 뿌린다. 치즈와 측면에 여분을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수15
잡지