구운 틸라피아(프리즈 포함)-사과 샐러드와 겨자-파슬리 소스

프리즈 틸라피아와 함께 구운 틸라피아-사과 샐러드와 겨자-파슬리 소스는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 290 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $4.56 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,갈란 사과,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 겨자 골파 소스를 곁들인 구운 틸라피아, 파슬리 스페 츨과 겨자,베이컨,사과 소스를 곁들인 팬 튀김 자식,및 프리즈-파슬리 샐러드 레시피 비슷한 요리법.