구운 콩과 햄
필요 유제품 무료 반찬? 구운 콩과 햄은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 14 그램,그리고 총 487 칼로리. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈색 설탕,양파,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 바베큐 구운 콩과 5 개의 구운 콩, 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤,및 햄과 녹색 콩 캐서롤.
지침
네덜란드 오븐에 콩을 배치;물 2 인치 콩 위에 추가 하 고 8 시간 담가.
네덜란드 오븐에서 콩,물 4 컵,햄 호크를 끓여서 가져 오십시오;뚜껑을 덮고 열을 줄이고 1 시간 또는 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
햄 호크를 제거하고 식히십시오;고기를 자르고 피부와 뼈를 버리십시오.
볶음 양파와 2 컵 네덜란드 오븐에서 뜨거운 기름에 햄 5 분 또는 양파가 부드러워 질 때까지.
콩,햄 호크의 예약 고기,케첩,다음 4 가지 재료,원하는 경우 버번을 네덜란드 오븐에 넣습니다.