구운 칠리 소스 칠면조 가슴살
구운 칠리 소스 칠면조 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 357 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 $2.07 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 가게에 머리와 칠리 소스,칠면조 가슴살 반,식물성 기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 칠리 커민 문질러 구운 칠면조 가슴살, 칠리 구운 칠면조 가슴살,및 칠리 매운 훈제 칠면조 가슴살 비슷한 요리법.
지침
마가린,칠리 소스 3 큰술,우스터 셔 소스를 섞습니다. 4 개 또는 5 개 장소에서 칠면조의 피부를 풉니 다. 조심스럽게 칠리 소스 혼합물을 피부 아래에 고르게 숟니다. 기름으로 칠면조 피부를 문질러;소금과 후추로 뿌린다. 팁이 칠면조의 가장 두꺼운 부분에 있도록 오븐 방지 육류 온도계를 삽입하십시오.
커버와 그릴 칠면조,아래로 피부 측,4 에 6 중간 열에서 인치 20 의사록;회전. 커버와 그릴 35 에 45 분 이상 또는 온도계가 읽을 때까지 170 층과 칠면조의 주스는 더 이상 분홍색 때 센터 절단.
석쇠에서 칠면조를 제거하십시오;포일 천막으로 덮으십시오.